0 km から 5 km へ

5K Runner ® は初心者が全くゼロの状態から5K を完走するための最も簡単な方法です。

このプログラムは8 週間の間週3 回、ランニングとウォーキングを交互に行うことにより、あなたのフィットネスを向上させます。8 週間後には5K を簡単に完走することができるようになり、それまでより引き締まった、健康で強い体を手に入れることができます。

ワークアウト中は音楽を聴くことができ、アプリの便利なオーディオ コーチが音楽に調和しながら、いつ歩き、走り、ウォームアップを行い、クールダウンを行うかを指導し、中間点も教えてくれます。これは市場にあるアプリの中で最もシンプルで直観的なアプリです - 覚えないといけないことは何もありません。

5K Runner はあなたのモチベーションを維持することにも役立ち、これが何百万人ものユーザーを成功に導いた鍵となっています。これがこのアプリの真の魔法であり、全ての画面に組み込まれています。ヘルシーな生活を始めたいと思っているあなたに、5K Runner は成功に導くガイダンスとモチベーションを提供します。

● 週3 回、8 週間、全くゼロの状態から5K 達成

● 最も簡単でシンプルなプログラム

● 成功率の高いアプリ - 420 万人のユーザーが達成

● ウォーク / ランのセグメントで構成されたワークアウト

● オーディオ コーチがいつ歩き、走り、ウォームアップを行い、クールダウンを行うかを指導し、中間点も通知。

● 走りながら音楽を聴くことが可能

● デバイスがロックされていても正確に作動

● 履歴＆進捗状況のトラッキング

● ワークアウトを行う度にバッジやアチーブメントを獲得

● 心と体のためのモチベーションとなる引用句

● アチーブメントをシェア: Facebook、Twitter、メール

● Facebook の当社の「ランナー フォーラム」に参加して他の初心者とつながることが可能

● 簡単で直観的なインターフェイス。覚えないといけないことは何もなし！

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